Gün geçmiyor ki sosyal medya aracılığıyla karşımıza yeni bir “sağlık” akımı çıkmasın. Son zamanlarda özellikle TikTok üzerinden yayılan, kimi gazete yazılarında da övülen bir akım var: Geceleri ağzı bir bantla kapatmak.

İddia şu: Siz ağzınını bir bantla kapatırsanız gece uykunuzda vücudunuzu burnunuzdan nefes almaya zorlarsınız, bu da hem uyku kalitenizi arttırır hem horlamayı önler hem de bir sürü sağlık faydasını beraberinde getirir.

Hemen söyleyeyim: Ağzınızı bantla kapatmak bu iddia edilen faydaların hiçbiri sağlamayacağı gibi sizin ölmenize de neden olabilir. Aman, sakın yapmayın.

Bu yeni modayı anlamaya çalışan Kanada’daki Batı Üniversitesinden araştırmacılar geçmişi 1999 yılına kadar giden kimi ağız bantlama araştırmaları bulmuşlar. Bu araştırmaların hemen hemen tamamında ağız bantlamanın ve böyle uyumanın hiçbir faydası olmadığı saptanmış.

Hele eğer uyku apneniz varsa, ağzı bantlamak sahiden çok tehlikeli olabilir, nefessiz kalmaya ve ölüme bile yol açabilir.

Bu tehlikeli akım maalesef yayılıyor. TikTok’ta kendisine doktor diyen kişilerin bile bu akımı teşvik ettiklerini, piyasaya her gün yeni yeni ağız bantlarının çıktığını görmek sahiden şaşırtıcı.