İrem Hanım, 33 yaşındayım birlikte yaşadığım, 1.5 yıllık bir erkek arkadaşım var. Bir türlü orgazm olamıyorum çünkü aklım hep başka yerde: Ya midem guruldarsa? Ya da en kötüsü: ya o an gaz kaçırırsam? Bunun sebebi bu olayı bir kere yaşamış olmam. Bir kere tam sevişme esnasında gaz kaçırdım.  Sevgilim doğal karşıladı, çok anlayışlı. Ama ben… artık mümkün değil, bir türlü rahat edemiyorum. Yatakta rahat olmak için ne kadar “doğal” olmak gerekir?

Değerli Okurum,

Senin yaşadığın şeye isim koydum: Erotik Sindirim Çakışması. Bu durum sandığından yaygın. Sadece kimse anlatmıyor.

Gelelim senin asıl soruna: Birlikteyken gaz çıkarttığın kişiyle yatak paylaşmak…

Cinsellik kusursuz değil, canlıdır. Ter var, ses var, bazen gülme geliyor, bazen krampla ara veriliyor, bazen de… evet, küçük bir doğa olayı yaşanıyor.

Ve dürüst olalım: O anki kas hareketleriyle, bedensel reflekslerin ortaya çıkması her zaman mümkün. Sana önerim ön sevişme öncesi minik ritüeller (örneğin ılık duş + hafif yürüyüş + biraz limonlu su) Ve unutma: Sevişmek sahnede olmak değil ki, gayet doğal bir süreç. Yani gaz çıkarırsan? Mümkün, insanlık hali. O da senin sesin, flüt değilse de tumba ama dikkat et iş darbukaya varmasın.

“Zihnim Orgazm Olmak Yerine Liste Yapıyor!”

İrem Hanım, 38 yaşında, 7 yıllık evli bir kadınım. Sorunum sevişirken aklım sürekli yapılacaklar listesinde.
Eşim öpüyor, ben içimden ‘yoğurt bitmişti’ diyorum. O en heyecanlı anlarda bile zihnim başka bir evrende:
– ‘Kombiye bakım yaptırmalı mıyız?’
– ‘Kızın öğretmeni velilerden ne istemişti?’
– ‘Domates salçası mı biber salçası mı alacaktık?’
Sonuç: Ne his var, ne final.Hatta bazen eşim ‘Neden uzak gibisin?’ diye soruyor.Bu kadar çok düşünen beyin, nasıl cinsel olarak uyarılır? Yani zihnim sevişmeye ne zaman katılacak

Değerli Okurum,
Zihnin şu an cinsel performans değil, günlük performans modunda çalışıyor. Yani “Yatakta Check-list Sendromu.” Bir tür sanki “Domates, Biber, Patlıcan” Barış Manço şarkısı dinliyor gibisin. Şimdi esas soruya gelelim: Kadınların büyük kısmı beden uyarılırken, zihin hâlâ işte, okulda, WhatsApp grubunda kalıyor. Çünkü biz sadece çıplaklıktan değil, “tamamen hazır olmamaktan” da utanıyoruz.
Sanki sevişmek için önce bütün işleri bitirmek gerekmiş gibi.

Peki ne yapılabilir? Önce zihin yavaşlatılır, beden sonra hızlanır. Sevişmeden önce telefonla vedalaş, perdeleri kapat, odaya loşluk getir. 10 dakikalık dokunma ritüeli koy ama “hemen sonuca” gitme.

Ve iç sesine şu soruyu sor: “Bu gece kadın mıyım, görevli miyim?”

Çünkü unutma: Zihnini yatağa getirmezsen, bedenin tek başına eğlenemez. Yani senin orgazm değil, küçük bir mental ‘kaçamak’a ihtiyacın var. O listeyi de yarın yaparsın, domates, biber, patlıcan seni bekler.

“Sevişirken Müzik Koysam Ayıp Olur mu?”

İrem Hanım selam, ben 35 yaşında bir erkeğim. 8 aylık bir ilişkim var ve kısa süredir birlikte yaşıyoruz.
Ben yatakta sessizliği sevmiyorum. Geriliyorum. Hani şu saniyelik duraksamalarda bile beynim ‘Şimdi garip bir ses mi geldi?’ diye panikliyor. O yüzden romantik bir ortam yaratmak için fonda müzik açıyorum. Ama sevgilim müzikten hiç hoşlanmıyor. Müzikle sevişilmezmiş. Dikkati dağılıyormuş. Bu işin ortası nasıl bulunur?

Değerli Okurum,
Evet, müzikle sevişilir.Ama şunu bil:

Ses ortamı cinsel uyarılmanın %30’unu etkiler.

– Doğru müzik = rahatlama, ritim, derinleşme

– Yanlış müzik = kafa karışıklığı, tempo çatışması

Bence sen Mood’unuza göre sabit bir liste hazırla (Her duygusal iniş çıkışa eşlik eden değil, akışa hizmet eden). Sözsüz müzikler, film soundtrack’leri veya lo-fi’ler daha az dikkat dağıtır Ve en önemlisi: Sevgilinin kulağını değil, bedenini dinle. Çünkü bazen en iyi ritim, ikinizin çıkardığı sestir.

Yani kısaca: DJ olabilirsin ama sahneyi de unutma.Sevişmek, hit parça değil; canlı performanstır.