Bağırsaklarımız, tıpkı çok hassas bir süzgeç gibi, yararlı besinlerin kana geçmesine izin verirken zararlı maddelerin geçişini engellemek üzere tasarlanmış bir sisteme sahiptir. Ancak bu “süzgeç” hasar gördüğünde, bağırsak duvarındaki hücreler arasındaki bağlantılar gevşer. İşte buna bağırsak geçirgenliği denir.

Sonuç: Yabancı proteinler, toksinler ve sindirilmemiş gıda parçaları kan dolaşımına karışır; bağışıklık sistemi alarma geçer, vücudunuz iltihap moduna girer.

Cildinizdeki Sessiz Çığlıklar

Bağırsak geçirgenliği, dermatolojik açıdan çok daha fazlasına yol açabilir. Eğer aşağıdaki cilt sorunlarından bir veya birkaçını yaşıyorsanız, kök nedenin bağırsak sağlığınız olma ihtimali yüksektir:

•Akne (Sivilce): Özellikle inatçı, yetişkin akneleri.

•Rozasea (Gül Hastalığı): Yüzde kızarıklık, damar genişlemeleri.

•Egzama (Atopik Dermatit): Kaşıntılı, kuru, pullu cilt lezyonları.

•Psoriasis (Sedef Hastalığı): Kronik, pullu ve kızarık plaklar.

•Vitiligo: Ciltte melanin kaybına bağlı beyaz lekeler.

•Kronik Kaşıntılar ve Kurdeşen: Özellikle tekrarlayan alerjik reaksiyonlarla birlikte.

•Seboreik Dermatit: Saçlı deri, kaş, burun kenarlarında yağlı pullanma.

•Alerjik Kontakt Dermatit: Sıklıkla çevresel tetikleyicilerle ortaya çıkan kızarıklıklar.

Alerjiler ve Bağışıklık Karmaşası

Bağırsak geçirgenliği sadece cildi değil, bağışıklık sistemini de şaşırtır. Bağışıklık sistemi, kan dolaşımına sızan yabancı maddeleri “tehdit” olarak algılar ve sürekli alarmda kalır. Bu durum, şu sorunlara yol açabilir:

•Gıda alerjileri ve intoleransları (gluten, laktoz vb.)

•Mevsimsel alerjiler (polen, toz) şiddetinde artış

•Astım ataklarının tetiklenmesi

•Otoimmün hastalıkların aktive olması (Hashimoto, romatoid artrit vb.)

Bağırsak Geçirgenliği Kimlerde Daha Sık Görülür?

•Uzun süreli antibiyotik kullanımı geçmişi olanlarda

•Yüksek oranda işlenmiş gıda ve şeker tüketenlerde

•Kronik stres altında yaşayanlarda

•Alkol ve sigara alışkanlığı olanlarda

•Bağırsak florasını zedeleyen enfeksiyonlar geçirmiş kişilerde

Okura Not: İlk Yapmanız Gereken Şey

Eğer uzun süredir çözülmeyen bir cilt probleminiz, alerjiniz, sindirim şikâyetiniz veya otoimmün bir rahatsızlığınız varsa, ilk baktırmanız gereken şey bağırsak geçirgenliğinizin olup olmadığıdır.

Çünkü bağırsak sağlığınız düzeldiğinde, yalnızca sindiriminiz değil; cildiniz, bağışıklığınız ve hatta ruh haliniz de iyileşmeye başlar.