Yeni bir araştırma aşırı zayıf olmanın aşırı kilolu veya hafif obez olmaktan daha ölümcül olabileceğini ortaya koydu. Araştırmacılar şişman ama formda olmanın mümkün ve tercih edilir olduğu görüşünde.
Danimarkalı bilim insanları tarafından beş yıl boyunca 85.761 kişi üzerinde yaptığı çalışmaya göre aşırı kilolu (BMI 25-30) veya hafif obez (BMI 30-35) olan kişilerin sağlıklı BMI aralığındaki (22.5-25) kişilere kıyasla ölüm riskinin daha yüksek olmadığı belirlendi. Bu durum, bazen ‘metabolik olarak sağlıklı’ veya ‘şişman ama formda’ olmak olarak adlandırılan bir fenomeni destekliyor.
Çok zayıflarda ölüm riski daha yüksek çıktı
Buna karşılık, zayıf kategorideki (BMI 18.5 ve altı) kişilerin ölüm riskinin referans popülasyona göre 2,7 kat daha fazla olduğu saptandı. Hatta sağlıklı aralığın alt sınırında (BMI 18.5-20.0) olanların bile ölüm riskinin iki kat daha fazla olduğu görüldü.
Araştırmanın baş yazarı Dr. Sigrid Bjerge Gribsholt, bu verilerin birden fazla nedene bağlı olabileceğini belirtiyor. Bir olasılık, ters nedensellik olabilir: Bazı insanlar, altta yatan bir hastalık nedeniyle kilo kaybedebilir. Bu durumda, ölüm riskini artıran düşük kilonun kendisi değil, hastalıktır.
Ancak Dr. Gribsholt, daha yüksek BMI’ye sahip olan ve daha uzun yaşayan yaşlı kişilerin, sonuçları etkileyen belirli koruyucu özelliklere sahip olabileceğini de ekliyor.
Gizli yağlar kalp sağlığını tehdit ediyor
Bu yeni araştırmanın bulguları, geçen ay yayımlanan başka bir çalışmayı takip ediyor. Bu çalışma, zayıf görünen insanların bile kalbinin yaşlanmasını hızlandıran gizli yağlar nedeniyle ölümcül bir kalp krizi riski taşıyabileceğini ortaya koydu.
Viseral yağ olarak bilinen bu tehlikeli yağ, vücudun derinliklerinde, karaciğer, mide ve bağırsakların etrafında birikir. Dışarıdan görünmeyen ve elle tutulamayan bu yağ, birçok zayıf insanın bile zararlı miktarlarda taşıdığı bir tehdittir.
Araştırmacılar, yüksek viseral yağ seviyesine sahip kişilerin, kalp ve damar sistemlerinin daha hızlı yaşlandığına dair belirtiler gösterdiğini buldu.
Vücut şekli kilodan daha önemli olabilir
European Heart Journal’da yayımlanan bu bulgular, kalp sağlığı söz konusu olduğunda vücut şeklinin, kilonun kendisinden daha önemli olabileceğini gösteriyor. Karın çevresinde yağ biriktiren ve ‘elma tipi’ vücut şekline sahip erkeklerin, kalp yaşlanmasının hızlandığına dair daha fazla belirti gösterdiği görüldü.
Buna karşılık, kalça ve uyluk çevresinde yağ depolama eğilimi gösteren ‘armut tipi’ vücuda sahip kadınların, daha sağlıklı ve genç kalplere sahip olduğu belirlendi.
